Ingredienser:
500 g hakket oksekød 3-7 %
2 stk løg skåret i tern
2 fed presset hvidløg
2 stk grøn peberfrugt skåret i tern
2 stk grøn chili hakket fint
150 g squash skåret i tern
1 ds hakkede tomater
1 ds chili kidneybønner
2 spsk tomatpuré
2 spsk tomatketchup
2 tsk akaciehonning
1 spsk kakao (usødet)
1/4 - 1 tsk chilipeber pulver (smag til - det bliver hurtig stærkt!)
1 tsk spidskommen
1 ½ tsk Maldon sea salt
Rapsolie
Fremgangsmåde:
Opvarm olien i en gryde ved god varme. Pil og hak løg og hvidløg fint. Steg løgene gyldne i olien. Tilsæt hvidløg, squash, peberfrugt, chili og smuldr kødet i lidt ad gangen. Brun kødet under omrøring. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, ketchup, akaciehonning, kakao, samt krydderierne Lad retten koge ved svag varme i ca. 30 minutter.
Som tilbehør fik vi blot blandet salat, men det kan jo også serveres med creme fraiche, revet cheddar ost, nachos m.m.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar